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[活动聚焦]【互动话题】都开工了吧，你的节后抑郁症还好么？

 楼层直达
丸子酱
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宇宙创造者     威望556421
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只看楼主 正序阅读. 楼主   发表于: 2016-02-15 11:24
— 本帖被 滨海102 执行置顶操作(2016-02-15) —

假期居然就这么过去了……


都开工了吧，

你的节后忧郁症，还好么？
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丸子酱
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宇宙创造者     威望556421
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只看该作者 沙发   发表于: 2016-02-15 11:26

过完春节,今年的盼头只有周末了…
你是不是隐约感觉到
心神不定，失眠厌食，
胸闷烦躁，精神不济,
甚至厌世抑郁？
像这样
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丸子酱
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宇宙创造者     威望556421
发帖6381  
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只看该作者 板凳   发表于: 2016-02-15 11:27
这样

这样

或者这样
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丸子酱
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宇宙创造者     威望556421
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只看该作者 地板   发表于: 2016-02-15 11:28
正常！
这就是节后综合征，
也就是节后抑郁症！！
要是不赶紧治好的话，
会死掉的！！！！
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丸子酱
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宇宙创造者     威望556421
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只看该作者 4楼  发表于: 2016-02-15 11:28
什么是节后抑郁症?


人们在大假之后出现的各种生理或心理的表现就叫节后综合征，特别是春节和国庆。节后的两三天里明显感觉厌倦，提不起精神，做事无法集中精力，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、厌食、焦虑、神经衰弱等,这也叫富贵症！！


(说白了就是胡吃海喝天天嗨的放纵假期给惯的…)
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丸子酱
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宇宙创造者     威望556421
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只看该作者 5楼  发表于: 2016-02-15 11:29
症状一:早上死活起不来

症状二:晚上死活睡不着

综上:叫你丫嗨！
叫你丫日夜颠倒！！
眼袋挂到颧骨上了吧！！
第二天没精神了吧！！
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丸子酱
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宇宙创造者     威望556421
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只看该作者 6楼  发表于: 2016-02-15 14:19
咋整？调回来啊！！！
困的时候咖啡红牛,睁圆眼睛干活！！
下班别想着再往外跑了！晚上做做适量运动，听些舒缓音乐，泡个澡，喝个奶，平心静气，保持每天8小时的睡眠时间。但切忌为了补觉而提前上床，这样可能会导致对睡眠过于专注，反而加重睡眠障碍，尽量等到平时入睡时间有困意时再上床。
早睡早起身体好，老祖宗都快说烂了你倒是听啊!
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丸子酱
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宇宙创造者     威望556421
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只看该作者 7楼  发表于: 2016-02-15 14:20
症状三:神经性厌食

就是假期在家吃太好，
导致回来心理落差大,
你的胃傲娇了！！

咋整？硬吃啊！
没听过一句话么，在家吃饭是吃饭，在食堂吃饭是为了生存。
适当吃一些健胃消食片或山楂片；定时饮食，多喝茶、多吃水果，尽量吃清淡一点的饭菜；经常步行、慢跑、做体操、伸展。可以在餐后2小时吃点甜橙和木瓜，有减轻热滞的作用。治治你胃的公主病！饿慌了就什么都吃了！！

（每次厌食就看看路飞，顿时觉得草也很好吃呢~~）
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丸子酱
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宇宙创造者     威望556421
发帖6381  
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只看该作者 8楼  发表于: 2016-02-15 14:36
要是还想矫情一会儿，
最强有力的办法：
看看自己钱包存款！照照镜子！
全身的那种！！


认清了现实那还不快去干活！！
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长亭外
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处级领导     威望1465
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只看该作者 9楼  发表于: 2016-02-15 14:41
        
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长亭外
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处级领导     威望1465
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只看该作者 10楼  发表于: 2016-02-15 16:17
心慌
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长亭外
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处级领导     威望1465
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只看该作者 11楼  发表于: 2016-02-15 16:18
不想桑班
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浅吟低唱
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行政总理     威望9455
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只看该作者 12楼  发表于: 2016-02-16 11:39
很郁闷啊
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丸子酱
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宇宙创造者     威望556421
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只看该作者 13楼  发表于: 2016-02-17 14:14
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回复第11楼 长亭外 于2016-02-15 16:18发表的  :
不想桑班
啊是啊
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丸子酱
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宇宙创造者     威望556421
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只看该作者 14楼  发表于: 2016-02-17 14:14
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回复第12楼 浅吟低唱 于2016-02-16 11:39发表的  :
很郁闷啊


哎可不是嘛、、、
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浅吟低唱
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行政总理     威望9455
发帖8954  
金币10254

只看该作者 15楼  发表于: 2016-02-17 21:41
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回复第14楼 丸子酱 于2016-02-17 14:14发表的 回 12 楼(浅吟低唱) 的帖子 :
哎可不是嘛、、、
白天还的想睡，晚上倒是很精神，呵呵
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丸子酱
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宇宙创造者     威望556421
发帖6381  
金币556541
只看该作者 16楼  发表于: 2016-02-18 08:49
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回复第15楼 浅吟低唱 于2016-02-17 21:41发表的 回 14 楼(丸子酱) 的帖子 :
白天还的想睡，晚上倒是很精神，呵呵


一样一样的。。。哎，一天又开始了
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麦子老师
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平头百姓     威望6
发帖6  
金币17
只看该作者 17楼  发表于: 2016-02-18 09:04
新的一年顺顺利利
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张小薄
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处级领导     威望1551
发帖1472  
金币1720
只看该作者 18楼  发表于: 2016-02-18 09:20
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回复第17楼 麦子老师 于2016-02-18 09:04发表的 回  楼() 的帖子 :
新的一年顺顺利利


天天开心！
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婷婷玉立522
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平头百姓     威望12
发帖9  
金币30
只看该作者 19楼  发表于: 2016-02-29 12:43
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